Schlafen im Flugzeug - wie kann man das bequem machen?

geschrieben von Natalia Domagala am 10.07.2014

Schlafen im Flugzeug - wie kann man das bequem machen?

Schlafen während der Reise ist nicht immer einfach. Ständige Bewegung, unbequeme Sitzplätze, nervende Mitreisenden - das alles kann verursachen, dass Sie ihre Augen nicht für längere Zeit zumachen können und dadurch immer mehr irritiert werden. Hier finden Sie ein paar Tipps, wie Sie das Schlafen im Flugzeug bequemer machen können.

Die Experten sagen, dass die Qualität unseres Schlafes vom von uns besetzten Platz abhängig ist. Deshalb sollen wir schon während der Reservierung daran denken, ein Sitzplatz an unsere Schlafgewohnheiten anzupassen.  Zum Beispiel, wenn wir zu Hause auf der rechten Seite des Bettes schlafen, sollen wir ein Platz im rechten Teil des Flugzeuges reservieren.

Auch während des Fluges können wir viel machen um das Komfort unseres Schlafes zu erhöhen. Es lohnt sich zum Beispiel, ein Kissen in der U-Form mitzunehmen. Es hält unseren Kopf in einer stabilen Position, was uns vom Nackenschmerzen schützt. Es wird jedoch nicht empfohlen die Decken aus dem Flugzeug zu benutzen. Sie werden selten gereinigt, so es ist aus hygienischen Gründen besser, auf sie zu verzichten. Manche Leute empfehlen auch die Ohrstöpsel und Augenbedeckung mitzunehmen, was ermöglicht, sich von der Umgebung abzugrenzen un die Privatsphäre zu verschaffen.

Natürlich sind alle Menschen unterschiedlich und jeder hat seine eigene Gewohnheiten und Methoden, die ihm helfen in schwierigen Situationen einzuschlafen. Wenn Sie noch nicht sicher sind, was für Sie am besten ist, sollen Sie einfach ein paar Strategien ausprobieren und sehen, welche auf Sie die beste Auswirkung hat.

Natalia, 

15.7.2014
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